slogan của trung tâm gia sư Hà Nội Giỏi
Gioi thieu trung tâm gia sư Quy trinh dich vu Che do cham soc dich vu Hoi dap dich vu Dang ky dich vu

Bạn Cần Tìm Giáo Viên Dạy Yoga Tại Nhà ở Hà Nội?

Không cần quá nhiều từ ngữ thì các bạn cũng đã ý thức được những lợi ích mà Yoga mang lại. Bạn có thể đăng ký lớp học Yoga tại các trung tâm, các câu lạc bộ hoặc tìm giáo viên dạy Yoga tại nhà. Nhưng tuyệt đối không nên tự mình tập vì có thể tiềm ẩn nhiều nguy hiểm ảnh hưởng đến cấu trúc xương và sự lưu thông khí huyết trong cơ thể bạn.

Tư Vấn Tìm Giáo Viên Dạy Yoga Tại Nhà Hà Nội

Tập Yoga nhất định cần có người hướng dẫn

I. Lợi Ích Của Việc Tập Yoga Thường Xuyên

Yoga một trong các phương pháp luyện tâm và thân thể cổ xưa của người Ấn Độ. Từ lâu khoa học đã chứng mình rằng tập yoga thường xuyên sẽ có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể.

Luyện tập cùng giáo viên dạy yoga tại nhà có tác dụng mang tới sự điều hòa và làm dịu tâm trí, tăng cường tính tập trung và trí nhớ trong công việc, học tập. Hơn thế, luyện tập thường xuyên sẽ giúp bạn rèn luyện tính kiên trì, nhẫn lại giúp bạn bình tĩnh và dễ dàng đối mắt với những khó khắn trong cuộc sống.

Người tập yoga sẽ có những giấc ngủ sâu va ngon hơn, tinh thần và thể chất cũng trở nên hưng phấn và sảng khoái hơn. Cơ thể ngày một dẻo dai, sức khỏe ngày càng tốt khiến chất lượng cuộc sống của bạn ngày càng tốt hơn.

Đặc biệt tập yoga sẽ giúp các bạn giảm được căng thẳng và áp lực trong cuộc sống. Các bài tập yoga giúp cải thiện các chức năng của các bộ phận trong cơ thể đặc biệt là hông, xưng chậu. Điều này giúp cải thiện khả năng tình dục của bạn.

Theo một nghiên cứu về chăm sóc bệnh nhân tiểu đường năm 2011 thì tập yoga sẽ giúp ổn định mức đường huyết với các bệnh nhân tiểu đường, lâu dài sẽ giúp lượng đường trong máu bệnh nhân ổn định.

II. Lưu Ý Khi Tập Yoga Tại Nhà Và Tìm Giáo Viên Dạy Yoga Tại Nhà

1. Những hiểm họa luôn rình rập khi tự học Yoga tại nhà

Nhiều người ngại đến phòng tập Yoga nên tự mua vật dụng về học tại nhà và làm theo các hướng dẫn trên mạng. Theo những giáo viên dạy Yoga đã có nhiều năm dạy Yoga tại các trung tâm lớn thì đây 1 việc làm rất liều lĩnh.

Lưu Ý Khi Tập Yoga Tại Nhà Và Tìm Giáo Viên Dạy Yoga Tại Nhà

Bạn có thể bị đau cơ và nặng hơn là gãy xướng nếu không có người hỗ trợ và giám sát bên cạnh.

 Đó là chưa kể đến với những bài tập đòi hỏi sự dẻo dai còn cần có người biết kỹ thuật để nâng đỡ cơ thể bạn. Những tai nạn khi tự tập yoga ở nhà vẫn thường xuyên xảy ra.

 Đặc biệt là những người mới bắt đầu, phụ nữ đang mang thai và những ai đang mắc bệnh xương khớp càng không được tự ý tập luyện bộ môn này.

2. Lợi thế cửa hình thức giáo viên dạy yoga tại nhà

Hình thức học yoga tại nhà cùng với những giáo viên chuyên nghiệp có khá nhiều lợi thế và mang lại nhiều lợi ích cho người học. Hiện nay có rất nhiều người học có nhu cầu cần tìm giáo viên vệ học yoga tại nhà, hãy cùng xem những lợi ích mà hình thức này mang lại nhé :

Thuận tiện – chủ động : Người học không phải đến trung tâm học những lớp học đông người theo khung thời gian cố định của các trung tâm. Thời gian và địa điểm học hoàn toàn có thay đổi thống nhất theo nhu cầu của người học.

Tối ưu việc giảng dạy – tiếp thu : Học yoga là hình thức học 1 – 1 tại nhà một giáo viên sẽ chỉ hướng dẫn 1 ( hoặc có thể 1 nhóm nhỏ ) người học. Vì thế việc hướng dẫn và giúp các học viên thực hiện các động tác sẽ dễ dàng hơn, người học sẽ học được nhiều động tác khó và học nhanh hơn.

3. Tìm giáo viên dạy Yoga tại nhà chưa bao giờ dễ như vậy

Để tối ưu hóa lợi ích của bộ môn này, các bạn học viên nhất định phải nhớ:

 Phải có người hướng dẫn khi tập. Căn cứ vào trình độ và nhu cầu của bạn, giáo viên dạy Yoga sẽ hướng dẫn bạn tập những tư thế có lợi nhất cho bạn. Mỗi động tác yoga đều có khả năng chữa bệnh, các chuyên gia sẽ biết được nên tập trung vào phần nào của cơ thể để giúp bạn thực hiện nó tốt hơn.

 Tinh thần thoải mái, chuẩn bị dụng cụ hỗ trợ đầy đủ bao gồm: thảm tập, chăn, dây tập, gối kê,… đều được chuẩn bị sẵn trước khi bạn bước vào buổi tập.

 Đừng quá cố gắng cho một tư thế. Bạn cần có đủ thời gian để làm quen với bộ môn này, đừng để những tai nạn hy hữu xảy ra làm mất động lực của bạn.

Lợi thế cửa hình thức giáo viên dạy yoga tại nhà

Giáo viên dạy Yoga nhiệt tình, đẳng cấp

Tại trung tâm gia sư Đăng Minh có đội ngũ giáo viên dạy bộ môn Yoga chuẩn quốc tế. Mỗi giáo viên đều có tối thiểu 5 năm trong nghề và đã đạt được mức độ nhất định. Mức học phí học viên phải chi trả thấp hơn nhiều so với việc học tại các trung tâm thể dục thể thao nhưng lại có nhiều ưu điểm hơn, đặc biệt là về chất lượng giảng dạy.

Vậy thì còn trần trừ điều gì mà bạn không liên hệ ngay với chúng tôi để lựa chọn giáo viên phù hợp nhất và bắt đầu tận hưởng những buổi tập yoga đích thực ngay tại nhà nhỉ.

Liên hệ ngay với trung tâm để được tư vấn cụ thể.

Hotline : 0979 481 988

Website: http://giasuhanoigioi.edu.vn/

Email : giasuhanoigioi.edu.vn@gmail.com

Địa chỉ : Tòa CT12B phòng 2216 tầng 22 chung cư Kim Văn Kim Lũ

 

Bạn Cần Tìm Giáo Viên Dạy Yoga Tại Nhà ở Hà Nội?
5 (3) votes

Tư vấn gia sư (24/7) 097.948.1988

.

PHỤ HUYNH NÊN BIẾT : Ngoài gia sư dạy kèm tại nhà trung tâm còn có cơ sở dạy học tại trung tâm dành cho TRẺ ĐẶC BIỆT bán trú - nội trú ( tự kỷ, tăng động, chậm nói ) - CÁC MÔN NĂNG KHIẾU ( Piano, Organ, Guitar, Cờ Vua ... )  - TIẾNG ANH GIÁO VIÊN VIỆT, GIÁO VIÊN BẢN NGỮ - CÁC LỚP CHUYÊN ÔN THI VƯỢT CẤP cam kết đầu ra ( Thi đại học, luyện thi trường chuyên các môn Toán - Lý - Hóa, Văn, Tiếng Anh với đội ngũ giáo viên giỏi, kỳ cựu ). Mọi chi tiết phụ huynh liên hệ theo số HOTLINE : 097.948.1988 để được tư vấn chi tiết hơn.




Bài viết được xem nhiều nhất

Liên Kết

  • Trung tâm gia sư đại học khoa học xã hội và nhân văn
  • Trung tâm gia sư Ngoại Thương
  • Trung tâm gia sư sư phạm Hà Nội
  • Trung tâm gia sư đại học DƯợc Hà Nội
  • Trung tâm gia sư đại học Hà Nội
  • Cao Ban Long Siberia
  • cao ban long
x
Hotline trung tâm gia sư Hà Nội Giỏi